最近、毎日寝るのが2時くらいになってしまう。
寝れないという訳でもないんだけど、娘の宿題見たり、家事をバタバタしてたりするうちに時間になってしまう。あとブログ書いたり。
スタンフォード大学のなんとかさんの『最高の睡眠』ていう本で、寝る前の90分前にお風呂に入るといいというので、何回か試してるんだけど、90分後に寝れた試しがない。悔。
やっぱりリズムを崩されてしまうと、寝るタイミングを逃し、結局2時に崩れ落ちるように布団に潜りこんでいる。
今朝は流石に睡眠不足が溜まりに溜まり、体調がやたらめったら悪かった。こんな時期だし、体調不良で行ったら迷惑かななんて思って、会社に体調不良と言って休もうかなとか、午後から行きますとか言おうかなと思ったのだが、
ちょっと思い出しただけで今朝は朝からメンバーとの打ち合わせが2件。それと、午後にお客様との２時間の打ち合わせが1件と上司とのミーティングまで入ってて、あー無理かーと諦めて出勤した。
行ってしまえばあっという間に時間はすぎる。体調が悪かった事も忘れてすっかり笑顔に元気に過ごし。少し残業して普通に帰ってきた。
そして今。
今日はなんと、娘達も主人ももう寝ている。
自由！！至福のお風呂タイムができる！！歯磨きしながらニヤニヤしてしまった。
家族がいるのは本当に幸せな事だとはわかってるけど、一人きりの自由！！自分のペースで好きなことができることほどの贅沢が他にあろうかと私は声を大にして言いたい。
娘達が小さかった頃、2人とも競うように私の両脇をガッチリ掴んで寝るもんだから寝返りが打てず身体中が痛くて。それが娘が1人で寝られるようになってくれたあの日を思い出す。
自由！！
まあ、たまにあのぎゅーぎゅーが懐かしくなったりはするんだけどね。5分だけならまたやりたいね。
今日は、この後ゆっくり体を洗い、滅多にしないスキンケアもガッツリして一番気に入ってる綿のパジャマをズボンにインして着て、誰にも邪魔されずに寝られるのだ。
もう、今日は皿洗いはやらないでいいや。洗濯物もいいや。いや、いつもそんなしてるわけじゃないけどたまにはするんだけど、今日はしなくていいことにする。
今日はただ風呂を堪能し。睡眠をむさぼろう。
うふふふふ。
おやすみなさい。
